Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4419 kcal
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Fett: 106,74g | Eiw: 303,24g | Kohlh: 560,21g.
Frühstück: Wegmans Clover Honey, Hy-Vee Frozen Red Raspberries, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Mittagessen: Southern Grove California Pitted Dates, Botan Calrose Rice, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Abendessen: Kroger Ground Sirloin 90/10, Wegmans Pepper & Onion Blend, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Seasons Choice Extra Fine Green Beans, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Nuttzo Power Fuel, Kirkland Signature Almonds, True Nutrition Karboload - Watermelon, Botan Calrose Rice. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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