Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 16,62g.
Frühstück: Happy Farms Swiss Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Great Value Baby Dill Pickles, Happy Farms Cream Cheese Original, Old El Paso Medium Taco Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Heinz Dill Relish, Onions , Roma Tomatoes, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Hammons Black Walnuts, Pecan Nuts , Priano Basil Pesto, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Heavy Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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