Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сосиски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Тушеные Овощи, Heinz Чесночный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, Борщ. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Банан, Варенье, Блины, Марципан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|