ambyhills's Notizen, 28 Jan 19

That’s better I Day and .5 kg off.
not sure what is happening but downwards is better!
65 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
916 kcal Fett: 38,42g | Eiw: 14,71g | Kohlh: 65,64g.   Frühstück: Pura Thickened Cream, Black Tea. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sauvignon Blanc Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Schnitzel, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Puff Pastry (Frozen, Baked) , Champagne. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
yea good loss 👍💕 
27 Jan 19 vom Mitglied: trishjones

     
 

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