Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красный Лук, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Индолина Голень Индейки, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Восхищение Горький Шоколад 100%, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|