Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 164,68g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Monini Масло Рисовое, Огурец (с Кожурой), Долмио Песто с Базиликом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Mittagessen: Сыр Бри, Дивино Шпик, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Abendessen: Лечо, Сливочное Масло, Дивино Шпик, Яйцо, Цветная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|