Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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113 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 172,44g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Larsa Queso Arzua Ulloa, Campofrío Pechuga de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Leyma Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Leyma Leche Desnatada, Café, Manzana Verde, Pimienta o Salsa Picante, Pollo Rural Pechuga Fileteada, Calabacín, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebollas Rojas, Ajo, Gallo Cous-Cous Mediano. Abendessen: Patatas Cocidas, Hígado de Ternera, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Zespri Kiwi Green, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café, Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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