Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Selva Yulaf Kepeği, Kefir. Mittagessen: Muz, Havuç, Turp. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Yer Fıstığı, İçim Light Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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