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537 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Çay. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Köfte. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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