Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: En Linea Dulce de Leche, Daily Gotas Stevia, Café, Unimarc Pan Hallulla Integral, Sandía, Tostaduria El Mani Damascos Turcos. Mittagessen: Manzanas Gala, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Amane Bebida de Aloe Vera, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Tomates. Abendessen: Kraft Mayonesa, Aceitunas Negras, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mozzarella, Vivo Galletas de Salvado. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nenycita's Gewichtsverlauf
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