Elydfemale's Notizen, 28 Jan 19


Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1428 kcal Fett: 40,35g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 215,30g.   Frühstück: Ikan Lele, Tropicana Slim Susu Low Fat, Nasi Goreng. Mittagessen: Ikan Asin, Tumis Buncis, Teh Manis, Lontong Sayur, Nasi Merah, Ikan Lele. Abendessen: Jagung Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Buncis, Apel. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Gandum. mehr...



     
 

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