Katialunas's Notizen, 28 Jan 19

Ontem tomei um copo de refri. kkkkk.
94,8 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
754 kcal Fett: 39,16g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 72,96g.   Frühstück: Água da Torneira, Café (Infusão). Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Tomate Cereja. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Korin Quibe de Carne Bovina, Korin Quibe de Carne Bovina. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Katialunas's Gewichtsverlauf


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