Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
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131,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 299,77g.
Frühstück: Macaroni, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lowfat Plain Greek Yogurt, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), 5" Capistrami. Abendessen: Sesame Orange Dressing, Margherita Flatbread Pizza, Flatbread Crust Roasted Vegetable and Goat Cheese Pizza, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Lime Fruit Floes, Strawberry Filled Hard Candy, Milky Way (Minis), Coffee, Amaretto Coffee Creamer. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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