Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Mittagessen: AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Ketchup, Cheeseburger, French Fries (Small), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Abendessen: Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|