Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Чай с Лимоном. Mittagessen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Кролик Тушеный, Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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