Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
141,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Babybel Mini Babybel, Roggenbrot. Mittagessen: Lidl Schupfnudeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Fenchel, Möhren. Abendessen: Gutfried Putenbrust Natur, Gutfried Geflügelwurst, Harry Vital-Brot, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
|