Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 101,07g.
Abendessen: 막국수, 족발. Snacks/Sonstiges: 파인애플, 케일, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 사과, 바나나, 귤. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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