Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 147,10g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Tomatensoep, Kwekkeboom Kroket, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Mosterd, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Abendessen: Kapsalon. Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Koekje, Lotus Speculoos Koekje, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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