Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Piselli Cotti, Carote Cotte, Patate al Forno, Minceur Discount Crema Catalana, Gorgonzola, Selex Spinaci con Mozzarella e Formaggi, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. Abendessen: Peperonata, Insalata Mista Verde, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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