Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 15,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Hame Купеческое Мясо Копченое. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста, Сыр Адыгейский, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голубика, ОАО Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|