Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 131,33g.
Mittagessen: Radis, Poires, Thé sans Sucre, Café, Oranges, Vinaigrette, Mâche, Auchan Salade Mélangée, Fleury Michon Cabillaud Légumes du Soleil Gratinés, Citrouille Cuite. Abendessen: Clémentines, Fromage Feta, Salade Verte, Mâche, Radis, Pain Complet, Carottes, Guinness Bière Brune, Royco Soupe Velouté Légumes, vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Clémentines. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lilipoter's Gewichtsverlauf
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