Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 346,02g.
Frühstück: 사과, 바나나, 양반 밤단팥죽. Mittagessen: 카레라이스, 식빵. Abendessen: 목살, 무, 봄동, 멸치볶음, 파인애플, 귤, 바나나. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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