Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 12,72g.
Mittagessen: Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ayu.faisal's Gewichtsverlauf
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