Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Дружба на Воде, Яйцо. Mittagessen: Vici Пельмени с Креветками. Abendessen: Азбука Вкуса Морской Гребешок, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Shu's Gewichtsverlauf
|