Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Mittagessen: Камея Финики в Шоколаде, Мандарины, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Конфета, Пшеничные Крекеры. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ирина Едельвейс's Gewichtsverlauf
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