Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 117,02g.
Mittagessen: Сметана 15%, Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Хлеб Черный, Личи, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Jardin Кофе Растворимый, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|