|
Ну вот...совсем другое дело)
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Киви, Евроопт Банан, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хек Отварной, Danke Сыр Пармезан, Соевый Соус, Камако Соус Майонезный, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полендвица, Помело. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Хурма. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|