Омлет со шпинатом и броколли 🥦 и кофе ☕️ с молоком😋
|
1870 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Шпинат, Капучино, Яичный Омлет. Mittagessen: Кофе Латте, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Курага, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
30 Jan 19 vom Mitglied: irinka-katkova
|
Irinka, и к тому же просто готовить, утром легко это приготовить
30 Jan 19 vom Mitglied: amelie_80
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|