Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Kroket, Bubur Ayam. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Rempeyek, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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