Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Banan, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Mittagessen: Winogrona. Abendessen: Ziemniaki, Cebule, Pomidor Malinowy, Prymat Przyprawa do Ziemniaków, Zott Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Pomidor Malinowy, Szynka z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annkla4's Gewichtsverlauf
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