Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 17,33g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Milbona Сыр Kermajuusto, Мои овсяные лепешки, Maitokahvi. Mittagessen: Vihreä Tee. Abendessen: Mustikka, Rainbow Mangosose, Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Мои овсяные лепешки. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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