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747 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 고등어김치, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Mittagessen: 초밥. Abendessen: 방울 토마토, 프로닭 닭가슴살스테이크 갈비맛. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
약 3개월 반의 수지 그릴드 닭의 일정을 마치고
유지 및 1ㅡ2킬로 감량을 위해서 저녁으로 프로닭을 처음사봤다. 할인해서...
앞으로도 한끼정도는 이런 가벼운음식으로 체중관리를 계속 해야겠다.
제발 맛있으면 좋겠네.
30 Jan 19 vom Mitglied: 막다엿
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