Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2012
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124,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Egg McMuffin, Nonfat Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Mittagessen: Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, tortellini toss. Abendessen: Fat Free Sweet Onion Sauce, 6" Double Ham. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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