Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 17,41g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уксус (Яблочный), Шпинат, Сыр Адыгейский, Капуста. Mittagessen: Сыр Российский, Велком Сосиски Копченые, Яичница. Abendessen: Крутой Окер Семечки Жареные, Рыба, Куриная Отбивная. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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