Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Mittagessen: Posse do Corpo Frango com Catupiry , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Farofa, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Kupiec Rice Cakes With Milk Chocolate (1), Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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