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1809 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Мёд, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Салтовский Хлеб Бородинский, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Хамон, Плов с Говядиной. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сахар. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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