Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 134,79g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 295,01g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese , Rosarita Refried Beans, Kroger Handmade Style Flour Tortillas. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Muffin, Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dole Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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