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Hoje teve visita, então resolvi me permitir comer um bolinho de côco fresco ralado, aveia e banana. Usei pouco menos que 1/3 de xíc de xylitol para adoçar. Comi 4 pedaços. Essa foi minha refeição livre da semana. Amém!
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1704 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista, Legumes Cozidos. Abendessen: Heinz Mostarda, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Bolo de coco, aveia e banana, Naturale Aveia em Flocos Finos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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grasiele_bueno's Gewichtsverlauf
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