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entahlah udah bener apa belum makannya kayak gini huhu
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1051 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Putih, Daun Singkong, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Kerupuk Udang, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Ayam Goreng. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
kebanyakan kentang kurang protein
30 Jan 19 vom Mitglied: Sheptiya
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wah iya ya kk makasih masukannya harus di ganti apa ya kk q tu baru ni dietnya
31 Jan 19 vom Mitglied: Elydfemale
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31 Jan 19 vom Mitglied: afnertp
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Kebanyakan kentang sayur dan tempenya kurang
31 Jan 19 vom Mitglied: meirieckha
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waaah iya kak makasih semua sarannya
31 Jan 19 vom Mitglied: Elydfemale
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Elydfemale's Gewichtsverlauf
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