Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
98,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3326 kcal
|
Fett: 172,27g | Eiw: 230,96g | Kohlh: 218,83g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Урбеч Урбеч из Арахиса, Bombbar Протеиновый Батончик, Молком Молоко 1%, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: IL Патио Пеше Кон Вердуре, IL Патио Домашняя Похлебка с Морепродуктами, IL Патио Фокачча. Abendessen: Эко Снек Батончик, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Лента Солянка с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|