Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Café Picnic Juustokakku New York, Subway Kalkkuna. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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