Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4219 kcal
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Fett: 111,15g | Eiw: 341,12g | Kohlh: 431,30g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Myprotein Instant Oats. Abendessen: McDonald's Big Mac, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Myprotein Instant Oats, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Haribo Goldbären. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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