|
|
2165 kcal
|
Fett: 108,14g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Норхлеб Хлеб Нарезной. Mittagessen: Дикси Кедровый Орех, Орех Пекан, Орехи Кешью, Куриные Сердечки Тушеные в Сметане🥘, 4 Сезона Горошек Зелёный, Рис Отварной. Abendessen: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Ehrmann Сметана Сметановна, Запеканка Творожная с Морковью 🍕🥕. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Сливочное Масло, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|