|
Дата Вес Средняя калорийность
31.01.2019/- 61,7/- 1821/ -цель дефицит
31.12.2018/- 61,6/ -2036,0/ - цель поддержка
30.11.2018/- 59,0/- 1977,0/ - цель поддержка
31.10.2018/- 60,2/- 2037/ - цель разгон
29.09.2018/- 58,7/- 1808,0/ - цель разгон
31.08.2018/- 58,5/- 1664,0
31.07.2018/- 58,5/- 1575
30.06.2018/- 58,1/- 1289,0
31.05.2018/- 56,0/- 1646,0
29.04.2018/- 56,7/- 1684,0
26.03.2018/- 57,9/- 1343,0
28.02.2018/- 59,7/- 1290
31.01.2018/- 62,0/- 1229,0
31.12.2017/- 64,5/- 1132,0
Сделала вот такую статистику средневзвешанного значения веса и калорийности по месяцам, что то мне так грустно стало:(((( Я вообще не понимаю логики изменения веса с учетом калорийности!!!! Кто то может это как то прокомментировать!? Нужна поддержка и мнение со стороны
|
1767 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: SPAR Творожная Запеканка с Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Rainbow Соус BBQ, Кабачковые Оладьи с Курицей, Макароны в Сливочном Соусе (Сливки 10% и Сыр Творожный). Abendessen: Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе, Белый Хлеб, Ikea Горчица Мягкая, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Торт Опера, Рот Фронт Карамель Мечта, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Meller Ирис в Шоколаде, Штолле Курник, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой. mehr...
|
|