Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Льняное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лито Отруби с Яблоком, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Слада Зефир Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Индейка со стручковой фасолью, Макфа Цельнозерновые Макароны, Льняное Масло. Abendessen: Помидоры, Пятерочка Банан, Сырники 2%, Зефир, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Сырники 2%, Фитнес-джем клубника+вишня, Лито Отруби с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Llllll1's Gewichtsverlauf
|