|
Не знаю где отметить , кето льняной хлебушек к завтраку ) ж 16 , б 7 , у 5
|
792 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Меридиан Кета Слабосоленая, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Грибами, Соярус Майонез Соевый 46%. Mittagessen: Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Постный Яичный Рулет, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
|
 Kommentare
А напишите пожалуйста рецепт хлебушка?)
Как давно Вы на кето?
02 Feb 19 vom Mitglied: puzya_kundel
|
Puzya Все просто
Ингредиенты
1яйцо
1ст.л. Льняной муки
1ст.л. Кокосовой муки( протеин можно взять)
15 г сл. Масла
Разрыхлитель 1ч.л.
Масло топим и все смешиваем в маленькой чеплажке,и в микроволновку на мощность 750 на 90 секунд, достаёте, разрезаете и просушиваете немного на сухой горячей сковороде) вот и все))?
02 Feb 19 vom Mitglied: mama-lisa92
|
03 Feb 19 vom Mitglied: puzya_kundel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama-lisa92's Gewichtsverlauf
|