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alhamdulillah...
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Nabati Cheese Wafer, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Telur Balado, Roti Gandum 100%. Snacks/Sonstiges: Cahkwe, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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