Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Vita D'or Yogonaise, Lidl Forelfilet, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: Aldi Extra Volkoren Brood, Banaan, AH Gegrilde Runderrollade, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Melkunie Appel Kaneel Vla, Hutspot, Aldi Visfilet À La Italiano. Snacks/Sonstiges: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Balconi Rollino, Kaneel, Appel. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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