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Tornati a regime
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 174,74g | Kohlh: 375,44g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Conad Insalata Classica, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Scamorza Affumicata, Coop Salsiccette di Vitello con Bovino Adulto, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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