Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Banane, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Ja Natürlich Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, Ja Natürlich Blattspinat Minis, Billa Pazifischer Polardorsch Natur. Abendessen: Mirabell Mozartkugel, SPAR Vogerlsalat, Speck, Spiegelei. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kangela83's Gewichtsverlauf
|